お通じとお肌のために、毎朝プレーンヨーグルトを食べています。 数か月前までは、ヨーグルトの中にプルーンと蜂蜜を入れて食べていました。 任意整理デメリットのことを考えて食べる。


いつもこの組み合わせなので、すっかり味に飽きていましたが、朝のボーッとした頭で何も考える気がせず、いつもの流れでヨーグルト＋プルーン＋蜂蜜を組合せて食べていました。 ある日、蜂蜜を切らしてしまい冷蔵庫の中にあったイチゴジャムを入れてみました。 当たり前なのですが、美味しいのです。 「なんで今までやらなかったんだろう」と後悔してしまいました。



イチゴジャムは紙のカップに入った安いジャムです。 それからは、オレンジマーマレード、ブルーベリー、リンゴなど、どれも紙カップの安いジャムを買い揃え、その日の気分でジャムを選ぶようにしています。 ジャムは香りがあるので、少量入れるだけで十分に味の変化が楽しめ、糖分の摂り過ぎにもなりません。 これならば、飽きずに毎朝ヨーグルトを食べることができます。